单包装鸡爪多少热量

关于单包装鸡爪的热量,有以下几种不同的数据:

1. 每100克鸡爪的热量为254大卡,一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右,热量大约76大卡。

2. 一个鸡爪的重量大概在30克,含有热量80大卡上下。

3. 一般1个鸡爪重约50克,可食用部分为60%,热量约76kcal。

综合以上信息,可以得出以下结论:

单个鸡爪的热量大约为76-80大卡。

因此,在食用单包装鸡爪时,建议注意控制摄入量,以保持健康的饮食习惯和热量摄入。

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