选择包装油时，应考虑以下因素：

密封性：

良好的密封性能是防止油脂氧化和保持其新鲜度的重要条件。金属容器如铁罐或铝罐，以及玻璃瓶和某些高质量的塑料瓶，都能提供良好的密封性。

避光性：

光线会加速油脂的氧化过程，因此应选择避光的包装。深褐色或墨绿色的瓶子，以及某些特定的包装材质，如马口铁罐和复合包装纸瓶，能有效防止光线侵入。

低温保存：

高温会促使油脂品质劣变，因此应选择低温保存的包装方式。虽然马口铁罐和复合包装纸瓶在常温下使用较多，但它们也能在一定程度上适应低温保存的需求。

材质安全性：

塑料瓶或桶应选择符合食品级安全标准的材料，以避免在高温或光照下释放有害物质。玻璃瓶和金属容器通常较为安全，但也要注意其密封性和耐受性。

便携性和使用场景：

对于需要频繁使用或携带的油，便携装、喷雾装和新鲜屋等包装方式更为方便。这些包装方式不仅易于使用，还能满足不同场景的需求。

品牌和消费者评价：

选择知名品牌且消费者评价较高的产品，可以确保油品的质量和安全性。例如，金龙鱼和鲁花等品牌在食用油市场上具有较高的知名度和用户满意度。

综合以上因素，以下是一些建议：

大量使用：对于家庭或餐饮业，建议选择金属容器（如铁桶）或玻璃瓶，以确保密封性和避光性，同时注意储存环境的温度。

少量使用：对于日常烹饪，可以选择避光的玻璃瓶或小陶瓷壶，既方便使用又能减少油脂氧化。

便携需求：对于需要外出携带的油，可以选择便携装或喷雾装的包装，既方便携带又能精准控制用量。

通过以上分析，可以根据具体需求和场景选择最适合的包装油。