包装食品的食用方法如下：

主食类

打包回家的主食应尽快食用，一般不要超过四小时。例如，早餐剩下的午餐时就要吃掉，午餐剩下的尽量在晚餐时就吃掉。

蔬菜类

蔬菜一般不适宜打包，因为维生素会大量流失，且放置一段时间后还会含有大量的亚硝酸盐，吃了反而损害健康。如果必须打包，应尽快食用，避免长时间存放。

海鲜类

鱼和海鲜含有丰富的营养，但也是大肠杆菌繁殖的温床。在食用之前，可以加上料酒、葱、姜等作料杀菌，同时高温加热，以确保食用的安全。

剩鱼带回家后，一定要加热后食用。过度受热会导致鱼肉类动物脂肪组织产生有害人体的过氧化脂质，且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。

凉拌食品

凉拌的食品一般都是烹饪后放置了一段时间，最好也不要打包，因为搁置太久会促使霉菌生长。

熟食品

打包的熟食品在放入冰箱前，必须要让它凉透。否则，热气引起的水蒸气容易促使霉菌生长。

无论哪种打包食品，在食用之前，都必须回锅，高温蒸煮后才能放心吃。冰箱的温度只能抑制细菌的生长，而不能彻底杀灭细菌。

真空包装食品

撕开真空包装的熟食袋口，再放进微波炉里加热。在加热前，应查看真空包装的熟食袋上的说明，以确保加热的时间和方式正确。

自热食品

自热食品食用前，将自发热包放在食盒底部，加入凉水，等待十几分钟就可以制作出热气腾腾的食物。食用时，可以搭配一些新鲜蔬菜、水果，以保证营养均衡。

剩菜

剩菜的存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在五六个小时之内吃掉。因为通过100℃的高温加热，几分钟内是可以杀灭某些细菌病毒和寄生虫的。如果食物存放时间过长，食物中的细菌会释放出化学性毒素，加热也无法彻底杀灭这些毒素。

总结：

打包食品在食用前应仔细检查包装是否完好，确保没有变质。

不同类型的食品在食用前需要采取不同的加热和杀菌措施，以确保食品安全和健康。

遵循“先进先出”的原则，避免长时间存放剩菜。

使用微波炉、热水或蒸汽等方式进行加热，确保食品均匀受热，杀死可能存在的细菌。