双肩包装包的方法如下：
分清主次
将物品按使用用途和重要性分清主次，常用且易碎的物品放在上面，不常用且抗压的物品放在下面。
重心稳固，重的物品置于顶部，让背包重心高些，背负者在行进过程中腰才能挺直。爬中级难度的山时，背包重心须置低些，以便身体能弯曲穿行于林木间。一般步行时，背包装填重心可在贴紧背部的位置。
合理分配空间
软质地的物品（如帽子、手套等）用来填充大、硬、有形物品（如套锅、水瓶等）的间隙。
硬质地且外形不规则的物品（如头灯、炉头等）最好装在套锅、饭盒等容器里。
水和食品放置在背包中部，水和食品是所有物品中比重较大的，这样可以使整个背包的重心在中部偏上，提高舒适性。
衣物和睡袋尽量放置于底部，不建议使用压缩袋，以便在需要时方便取拿。
调节背带长度
根据自己的身高和背法调节背带长度，使背包整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好，这样可以把60%以上的重量转移到腰胯部，背起双肩包会轻松很多。
收紧收缩带
装满物品后一定要收紧收缩带，以加固包中物品。如果背包面料较薄或外挂用品较多，可以使用背包罩来保护装备和包体。
注意事项
背包带要理平顺，避免背的时候带子是扭曲的。
根据使用习惯和需求，可以适当调整打包方式，例如将雨衣裤放在靠近顶袋的地方，以便快速拿取。
通过以上步骤，可以确保双肩包装包既合理又舒适，同时保证背包的稳定性和耐用性。
