预包装食品的重量标示应遵循以下规则：

法定计量单位 ：应使用法定计量单位“千克”或“kg”，如：“净含量：1千克”。

液态食品：

可以用体积升（L）（l）或毫升（mL）（ml），或用质量克（g）或千克（kg）来表示，例如：“净含量：1升”或“净含量：1000克”。

固态食品：

可以用质量克（g）或千克（kg）来表示，例如：“净含量：200克”。

半固态或黏性食品：

可以用质量克（g）或千克（kg），或体积升（L）（l）或毫升（mL）（ml）来表示，例如：“净含量：500克（100克×5）”。

多件同种类预包装食品

可以标示大包装的净含量和单件预包装食品的件数，例如：“净含量（或净含量/规格）:100克（5件）”。

也可以标示单件预包装食品的件数和净含量，例如：“净含量（或净含量/规格）:20克×5”。

多件不同种类预包装食品

可以标示大包装的净含量，并分别标示其中各个种类单件预包装食品的净含量和件数，例如：“净含量（或净含量/规格）:100克（A产品10克×4, B产品20克×3）”。

也可以标示其中各个种类单件预包装食品的净含量和件数，例如：“净含量（或净含量/规格）:10克×4 A产品， 20克×3 B产品”。

建议

在标示预包装食品重量时，务必使用法定计量单位“千克”或“kg”。

对于不同种类和数量的预包装食品，可以灵活采用不同的标示方式，确保消费者能够清晰地了解每件食品的重量和总重量。

遵循《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB7718）的相关规定，确保标签信息的准确性和完整性。