板栗酥包装热量多少卡

板栗酥的热量因品牌和种类不同而有所差异。以下是一些具体的热量信息:

李酥记板栗酥

一个板栗酥的重量大概在50克左右,含有热量140大卡上下。

田园坊 老上海板栗酥

热量:384大卡(100克)。

嘉华 桂花栗子酥

热量:485大卡(100克)。

其他品牌

板栗酥的热量每100克在366大卡到6360大卡之间。

建议

选择低热量品牌:如果需要控制热量摄入,可以选择田园坊等低热量品牌的板栗酥。

适量食用:即使是低热量的板栗酥,也应适量食用,以免摄入过多热量。

这些数据可以帮助你更好地了解板栗酥的热量,从而做出更健康的饮食选择。

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