板栗酥的热量因品牌和种类不同而有所差异。以下是一些具体的热量信息:
李酥记板栗酥
一个板栗酥的重量大概在50克左右,含有热量140大卡上下。
田园坊 老上海板栗酥
热量:384大卡(100克)。
嘉华 桂花栗子酥
热量:485大卡(100克)。
其他品牌
板栗酥的热量每100克在366大卡到6360大卡之间。
建议
选择低热量品牌:如果需要控制热量摄入,可以选择田园坊等低热量品牌的板栗酥。
适量食用:即使是低热量的板栗酥,也应适量食用,以免摄入过多热量。
这些数据可以帮助你更好地了解板栗酥的热量,从而做出更健康的饮食选择。