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2025-01-05 20:02:09 73次
计算食品包装上的热量可以按照以下步骤进行：
食品包装上通常会有营养成分表，列出每100克或每份食品的营养成分含量，包括能量（热量）、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等。
注意查看热量的单位是千焦（kJ）还是千卡（kcal）。如果单位是千焦，需要将其转换为千卡。转换公式为：`热量（kcal） = 千焦数 ÷ 4.184`。
将营养成分表中的各个营养素能量值相加，得出食品的总能量。
根据实际食用的食品重量或份量，计算出摄入的能量量。例如，如果食品包装上标注每100克含有200千卡的热量，而实际食用了50克，则摄入的热量为`200千卡 × （50克 ÷ 100克） = 100千卡`。
根据相关标准，如GB 7718-2011《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》，热量的修约间隔为1，即取整数，并根据小数点后的数字按四舍五入的原则进行修约。
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