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2024-12-29 06:38:13 48次
薯片的热量因品牌、口味和包装规格的不同而有所差异。以下是一些具体数据：
常见的原味油炸薯片（100克）
，每100克的热量大约在500-600千卡之间。如果是小包装40克的这种原味油炸薯片，热量约为200-240千卡。番茄味烤制薯片（80克），每80克的热量大概在300-400千卡。
重量更大的薯片包装，例如一袋96克的薯片可能含有500-600卡路里的热量。
罐装薯片，每100克的热量大约在500-550千卡左右。
综合以上信息，可以得出以下结论：
小包装（30克）： 150-180大卡 中包装（70-80克）
大包装（100克及以上）：500-600大卡
因此，薯片的热量主要在 300-600大卡之间，具体数值需参考薯片包装上的营养标签。建议选择低热量、低脂肪的薯片品种，以减少摄入的热量。
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