包装怎么看多少大卡啊-中国机械网

要查看包装食品的热量，通常可以通过以下步骤进行：

这是最常见的热量单位，1千卡等于1000卡路里。

千焦（kJ）：有些食品包装上使用千焦作为热量单位。如果遇到这种情况，需要将千焦转换为千卡。转换方法很简单，只需将千焦数除以4.184，即可得到相应的千卡数。

按重量计算：假设食品包装上标注每100克含有200千卡的热量，而你实际食用了50克，那么你摄入的热量就是200千卡乘以（50克除以100克），即100千卡。

示例

假设你看到食品包装上标注的热量是每100克含有250千焦，那么你可以这样计算实际摄入的热量：

将千焦转换为千卡：250千焦 ÷ 4.184 ≈ 60千卡

然后根据你实际食用的重量计算热量：60千卡 × （实际食用重量 ÷ 100克）

通过以上步骤，你就可以轻松查看并计算包装食品的热量了。

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