零食包装的热量因种类和包装规格的不同而有所差异。以下是一些常见零食包装的热量信息:
品客薯片
绿色大罐:1072千卡
银色大罐:840千卡
银色小罐:270千卡
巧克力
100克:550千卡
爆米花
100克:459千卡
太平苏打
奶盐味:474千卡
麦香味:453千卡
菠菜味:479千卡
坚果
每日坚果:190大卡
饼干
咔哩咔哩:约659卡路里/包
地瓜酥:约600卡路里/包
洋芋片:约340卡路里/包
油炸海苔:约240卡路里/包
蛋卷:约127卡路里/根
小羊羹:约115卡路里/块
沙琪玛:约110卡路里/个
糖果
花生糖:约80卡路里/颗
牛轧糖:约47卡路里/颗
太妃糖:约44卡路里/颗
金币巧克力:约28卡路里/颗
足球巧克力:约23卡路里/颗
肉干
牛肉干:约112卡路里/片
猪肉干:约112卡路里/片
鱿鱼丝:约101卡路里/把
其他
黄油夹心饼干:约84kcal
哈密瓜味大pocky:约10kcal
海盐牛奶芝士夹心饼干:约59kcal
这些数据可以帮助你了解不同零食包装的热量,从而更好地控制饮食热量摄入。建议选择低热量、高营养的零食,以保持健康的饮食习惯。