米酿的热量相对较低,每100克米酿的热量大约为 91大卡。米酿是由糯米蒸熟后,加入适量的酒曲发酵而成,其热量主要来源于酒精和糖分。酒精本身含有7千卡/克的热量,而糖分则含有4千卡/克的热量。由于米酒的酒精含量通常在5%至15%之间,因此其热量相对较低。
需要注意的是,虽然米酿的热量不高,但酒精含量和糖分含量还是会对热量摄入产生影响。在减肥期间,可以适量饮用米酿,但也不能过量,以免导致肥胖。此外,酒精过敏者和痛风患者不建议饮用米酿。
米酿的热量相对较低,每100克米酿的热量大约为 91大卡。米酿是由糯米蒸熟后,加入适量的酒曲发酵而成,其热量主要来源于酒精和糖分。酒精本身含有7千卡/克的热量,而糖分则含有4千卡/克的热量。由于米酒的酒精含量通常在5%至15%之间,因此其热量相对较低。
需要注意的是,虽然米酿的热量不高,但酒精含量和糖分含量还是会对热量摄入产生影响。在减肥期间,可以适量饮用米酿,但也不能过量,以免导致肥胖。此外,酒精过敏者和痛风患者不建议饮用米酿。
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