拍摄纺织厂上班视频时，可以遵循以下步骤和建议：

确定拍摄主题

有主题：确保视频内容有明确的主题，避免流水账式的记录，以吸引观众。

特色内容：选择有特色的内容进行拍摄，如纺织厂的特色工序、员工的工作状态、厂区的环境等。

情绪管理：在拍摄过程中注意情绪的管理，保持愉悦的情绪，以便观众能够感受到视频所传达的情感。

真实性：保证视频内容的真实性，避免弄虚作假，以建立观众的信任和持续的关注。

选择合适的拍摄设备

设备选择：不需要高端设备，使用像素较高的手机即可，如果条件允许，可以购买一个稳定器以获得更稳定的画面。

成本控制：对于刚加入的新人，可以先用较低成本的设备进行尝试，随着收入的增加再逐步升级设备。

拍摄计划

提前规划：在拍摄前想好要拍摄的内容、场景和人物，制定详细的拍摄计划，避免拍摄时混乱。

重点记录：记录下需要重点拍摄的内容，确保在拍摄过程中能够捕捉到这些精彩瞬间。

后期剪辑

素材筛选：将拍摄的大量素材进行筛选，保留最有意义的片段，剪辑成3到5分钟的短片。

剪辑工具：可以使用手机端的剪辑软件如爱剪辑、快剪辑，或者电脑端的软件如Adobe Premiere Pro （PR） 进行剪辑。

增强观赏性：在剪辑过程中适当加入文案、特效和音乐，提高视频的观赏性和吸引力。

示例视频结构：

开场 ：简短介绍视频主题和拍摄内容，可以包括纺织厂的外观、工作环境等。

工作场景

工序展示：

拍摄纺织厂的主要工序，如纺纱、织布、检验等。

员工工作：记录员工的工作状态，展现他们的专业技能和工作态度。

环境介绍

厂区环境：展示厂区的整体环境，包括车间、仓库、办公区等。

设备展示：介绍纺织厂使用的先进设备和技术。

结尾：

总结视频内容，可以包括对纺织厂工作的感悟或对观众的感谢。

通过以上步骤和建议，你可以拍摄出既有特色又具有观赏性的纺织厂上班视频。