纺织有弹性的衣服可以通过以下几种方法实现：

使用弹性纤维

氨纶：氨纶是一种弹性纤维，具有良好的伸缩性和回弹性。在棉纱中掺入氨纶可以显著提高面料的弹性。氨纶纤维不易染色，掺加比例太高的话容易露出白色纱线，影响美观。

其他弹性纤维：除了氨纶，还可以使用其他合成纤维如莱卡（Lycra）等来增加面料的弹性。

选择合适的织造方法

针织物：针织物通常具有较好的弹性，因为它们是通过纱线在针织机上编织成线圈结构，这种结构具有一定的伸缩性。例如，纬编针织面料常以棉纱、毛纱等为原料，采用平针组织、罗纹平针组织等编织而成。

梭织物：梭织物也可以通过加入弹性纤维（如氨纶）来提高弹性。包芯纱的方式是将棉纤维卷绕包覆在氨纶周围，这样在拉伸作用下，氨纶被拉伸，棉纤维被拉直，去掉外力后，氨纶的回弹作用下纱线回到原来的状态。

织物结构设计

上下针：在编织毛衣时，使用上下针（也称为高低针）的织法可以增加面料的弹性。例如，单元宝、双元宝等针法都是通过上下针的变化来完成一个图案。

加针和并针：在编织过程中，通过加针和并针的手法，可以改变面料的密度和弹性。例如，先织后织、先并后织等变化可以使面料在拉伸时保持形状。

材料选择

弹性棉布：在制作棉服时，可以使用弹性棉布，这种布料本身就具有一定的弹性，适合制作需要弹性的衣服。

羊毛：羊毛纤维本身具有良好的弹性，可以作为填充物或面料使用，增加衣服的保暖性和弹性。

建议

选择合适的材料：根据具体需求选择合适的弹性纤维和面料，以确保衣服的弹性和舒适度。

掌握织造技巧：学习并掌握不同的编织技巧和方法，如上下针、加针和并针等，以增加面料的弹性。

注意缝制工艺：在缝制过程中，确保所有线条紧密嵌入，以保证服装的保暖性和弹性。

通过以上方法，你可以制作出具有良好弹性的衣服。