在纺织厂，不同工种的劳动强度和工作内容有所不同，因此选择哪个工种更好干，需要根据个人的体力状况、技能水平和工作意愿来决定。以下是一些常见工种的简要介绍：

挡车工

挡车工是纺织厂中非常重要的岗位，主要负责操作纺织机械，如纺纱机、织布机等。挡车工需要长时间站立，操作机器，并进行巡回检查，确保设备正常运行。这个岗位对体力和耐力有一定要求，但相对来说，如果能够胜任，工作强度相对较低，且薪资水平较高。

修机工

修机工负责维护和修理纺织机械，确保设备的正常运行和生产效率。这个岗位需要具备一定的技术水平，能够处理机械故障和进行日常维护。修机工的工作强度相对较大，需要具备一定的机械维修知识和技能。

辅助工

辅助工主要负责一些技术含量较低的工作，如搬运棉卷、粗纱、成布等。这个岗位相对较为轻松，不需要太多的技术知识，但需要一定的体力和耐力。如果个人不愿意学习技术，辅助工是一个不错的选择。

缝盘工

缝盘工是毛纺织行业中的一个关键工种，主要负责将电脑织机生产出来的毛纺织品的不同部分手工缝制成一件完整的整件。这个岗位需要较高的手工技能，但工作强度相对较小，且薪资水平较高。

其他技术和管理岗位

除了上述工种外，纺织厂中还有一些技术和管理岗位，如质检员、技术研发人员、生产管理等。这些岗位需要较高的专业知识和技能，但相对来说，工作强度较小，且薪资水平较高。如果个人愿意在纺织行业长期发展，这些岗位是一个很好的选择。

建议

选择适合的工种：根据个人的体力状况、技能水平和工作意愿，选择适合的工种。如果体力较好且愿意学习技术，挡车工和修机工都是不错的选择。如果不想学习技术，辅助工和缝盘工相对较为轻松。

提升技能：无论选择哪个工种，都需要不断学习和提升自己的技能，以适应不断变化的市场需求和技术进步。

注意健康：纺织厂的工作环境相对较为恶劣，长时间站立和操作机器对体力和健康有一定影响。因此，要注意保持良好的工作习惯和休息，确保身体健康。

希望这些信息对你有所帮助。