选择工程和商务岗位时，可以考虑以下几个方面：

个人兴趣和性格

如果你喜欢与人打交道、组织协调能力强，并且喜欢在工地上工作，那么施工员或商务员可能更适合你。施工员需要现场管理和协调分包方，而商务员则负责工程造价和商务谈判。

如果你性格内向，不擅长交际，但能够静下心来工作和研究，那么技术员或商务员可能更适合你。技术员需要严把技术关和质量关，而商务员则需要对数字敏感并进行成本管控。

职业规划和发展

从升职角度考虑，施工员往往能够成长为项目经理，而商务员则可能发展到商务经理。如果你有强烈的事业心和目标，选择施工员可能更有发展前景。

如果你希望在一个相对稳定的环境中工作，并且注重细节和成本控制，那么商务员可能更适合你。商务员需要处理招投标预算、决算和施工预算等，对数字要求较高。

行业前景和市场需求

建筑行业虽然辛苦，但仍然是许多人的首选，特别是在男性主导的行业中。女性在选择时可能需要考虑家庭和职业发展的平衡。

技术岗位和商务岗位在不同的发展阶段有不同的侧重点。技术岗位更侧重于工程现场的质量控制和进度规划，而商务岗位则更侧重于成本控制和商务谈判。

专业背景和技能

如果你有工程技术背景，那么从事技术员或商务员可能更有优势。商务岗位需要一定的工程知识，以便更好地进行工程造价和谈判。

如果你擅长沟通协调和人际交往，那么商务员可能更适合你。商务岗位需要与客户、供应商和其他合作伙伴进行有效沟通。

建议

了解自身：首先，了解自己的性格特点、兴趣爱好和职业目标，选择与之相匹配的岗位。

实践探索：在实习或工作中，尝试不同岗位的工作内容，了解自己在各个岗位上的表现和适应性。

持续学习：无论是技术岗位还是商务岗位，都需要不断学习和提升自己的专业技能和知识，以适应行业的发展需求。

通过以上分析，你可以更好地选择适合自己的岗位，并在未来的职业生涯中取得更好的发展。