帮朋友介绍工程时，可以通过以下几种方式来表达：

口头介绍

开始时可以寒暄几句，然后直接说明介绍的目的，即推荐一个工程机会。

介绍工程的基本信息，包括建设单位、设计单位、施工单位、工程类型、用途、造价、工期等。

详细描述工程的内部环境，如各个单体建筑、分部分项的划分、创新点和亮点、施工方法等。

书面介绍

可以写一封工程介绍信，明确介绍人和被介绍人的关系，以及介绍的目的。

在介绍信中，可以详细列出工程的相关信息，包括工程概况、参与单位、工程亮点等。

如果需要，还可以附上工程的相关文件，如合同文本、设计图纸等，以增加信任度。

通过第三方介绍

如果可能，可以通过一个共同的第三方来介绍，这样可以增加介绍的可信度。

第三方可以是双方都信任的人，通过他们的介绍，可以更好地说明工程的可靠性和价值。

实际行动

在介绍工程后，可以通过实际行动来感谢介绍人，如在工程中取得成就后向介绍人报告，或在其他方面提供帮助和支持。

适当的礼物或感谢信也是表达感谢的有效方式，可以加深双方的关系。

示例

口头介绍示例：

```

非常感谢你给我介绍了这个工程机会。这个工程是由XX建设单位负责，设计单位和施工单位也非常专业。工程主要是XX用途，造价大约在XX亿元，工期预计为XX个月。工程内部环境非常现代化，采用了许多创新技术，施工过程中也非常注重质量和进度。我相信这个项目会给我们带来很好的合作机会。

```

书面介绍示例（工程介绍信）：

```

尊敬的XX单位：

兹介绍我公司XX同志，前来贵单位联系XX工程项目事宜，请予接洽。

XX同志将全权负责我公司在该项目中的所有投标事项，包括但不限于标书制作、现场踏勘、投标策略制定等。我们对该工程充满信心，相信在双方的共同努力下，一定能够取得圆满的成功。

感谢贵单位给予我们的信任和支持，期待与贵单位建立长期稳定的合作关系。

此致

敬礼!

XX建设工程有限公司

XXXX年XX月XX日

```

通过以上方式，可以有效地向朋友介绍工程，并表达你的感激之情。