追回拖欠工程款的方法如下：

沟通协商

首先尝试与甲方进行沟通，了解拖欠款项的具体原因。

发出书面催款通知，要求甲方按照合同约定的期限支付款项。

书面催款

通过电话和信件催收，经常给施工单位打电话询问工程款支付进度，并发送催讨函。

亲自到对方公司领取，如果打电话、写信的效果不理想，应经常去对方公司催收。

法律途径

调解：通过行业调解组织或第三方调解机构进行调解。

仲裁：如果合同中有仲裁条款，可以申请仲裁。

诉讼：向法院提起诉讼，请求法院判决甲方支付工程款。在诉讼过程中，可以申请财产保全等措施，以防止欠款方转移财产。胜诉后，如对方不履行支付义务，可申请法院强制执行。

委托律师代为催收

可以委托专业律师代为处理催收事宜，律师可以利用其专业知识和经验，通过法律手段来迫使欠款方支付欠款。

委托讨债公司

除了律师，还有一些专门从事讨债的公司，但需要注意追债公司的合法性质，因为常受质疑，存在一定法律风险。

曝光施压

如果欠款方在社会上有一定知名度，可以考虑通过媒体曝光等方式来向其施加压力，迫使其尽快支付欠款。

向建设行政主管部门投诉

建设行政主管部门会积极介入调解，并努力促使双方达成和解。这是解决工程款拖欠问题的首要选择。

劳动监察部门投诉

受害人可以通过拨打全国统一的劳动监察部门电话12333进行投诉，该部门将依法对拖欠工资等劳动违法行为进行处理。

建议

尽早行动：一旦发现甲方拖欠工程款，应尽快采取行动，避免超过诉讼时效。

收集证据：整理和准备好所有与工程相关的合同、协议、通信记录、付款记录等证据，以便在诉讼过程中使用。

选择合适的催收方式：根据欠款方的情况选择合适的催收方式，如协商、律师函、诉讼等，避免使用非法手段。

咨询专业律师：在处理复杂的法律问题时，建议咨询专业律师，以确保自身权益得到最大程度的保护。