环保规范挖沙采石的措施包括：

合法合规

确保采砂活动在合法合规的前提下进行，获取必要的矿业权许可证，遵守《中华人民共和国矿产资源法》等相关法律法规。

周期性开采

避免长期在同一地点进行采砂，实施周期性开采，以保护当地环境并允许环境逐渐恢复。

破坏最小化

采取必要的防护措施，如防护隔离措施，防止非采砂相关的污染物进入采砂区域，减少对环境的破坏。

科学规划

在开采前进行科学规划，选择生态环境优良的地域，避免对生态环境破坏严重的地区进行资源开发，并严格按照地形地貌、水文地质、土壤特征等进行开采方案设计。

封闭式采矿场

优先选择地势高峻、围闭容易的坑塘和山地，采用围栏、网笼等物理隔离设备，有效遏制开采对环境的影响。

落实环保法律法规

严格执行污染排放标准，符合国家、地方和行业环保要求，开展环境风险评估和生态环境保护评价。

合理调控

根据国家水利规划，地方政府可制定合理的河道开发规划，调控河道挖砂活动，防止“瞎挖瞎填”等行为。

技术和装备管理

提高挖砂企业规范性和技术含量，培训与教育员工安全生产，确保施工技术和设备达到相关标准。

再生砂应用

推广再生砂的应用，满足建筑基础需求的同时保护生态资源。

环境保护投资

建立严格的环境保护投资强制要求，企业必须按规定缴纳环保税，并承担环境治理和修复费用。

政策法律改革

推动政策和法律的改革，加强立法和法律法规的制定与执行，提高企业社会责任意识，促进技术与实践的全面升级。

监测与管理

建立环境监测体系，定期监测水质、空气质量等环境指标，确保环保措施的有效性。

社区沟通

与周边社区进行良好沟通，听取意见和建议，共同维护环境质量。

选址规划

选择合适的采砂场地，避免位于生态敏感区域、水源保护区或居民区附近。

环境影响评价

全面进行环境影响评价，评估采砂活动对周边环境的影响，并提出相应的环保措施。

水土保持

采取有效的水土保持措施，如修筑堤坝、种草植树等，防止水土流失。

废水处理

安装污水处理设备，确保采砂过程中产生的废水得到妥善处理，达标后再排放。

粉尘控制

使用喷淋设备、覆盖物等方法，减少采砂作业中的粉尘排放，防止空气污染。

噪声控制

采用隔音设备或合理安排作业时间，降低采砂场的噪声对周边居民的影响。

生态恢复

在采砂结束后，进行生态恢复工作，包括复垦、植被恢复等。

通过上述措施，可以有效规范挖沙采石活动，减少对环境的影响，实现可持续发展。