选择环保健康床垫时，可以参考以下几点：

材质选择

天然材料：优先选择天然乳胶、天然竹原纤维、天然橡胶等材质的床垫，这些材料不使用胶水，更加环保安全。

环保材料：有氧硬质棉、高回弹超力棉等环保材料也是不错的选择，它们不使用胶水，热风工艺制作，健康环保。

避免有害材质：选择床垫时要避免含有甲醛等有害化学物质的材质，确保床垫对健康无害。

软硬度

适中软硬度：床垫的软硬度直接影响睡眠体验，太软或太硬都会影响脊椎健康。选择时要亲自躺上去感受，选择适合自己的软硬度。

分区设计：如果预算允许，选择有分区设计的床垫，这样可以更好地贴合人体曲线，提供更好的支撑和舒适度。

透气性

良好透气性：床垫的透气性不好会导致内部潮湿，滋生细菌和螨虫。选择透气性好的床垫，保持干爽舒适。

附加功能

抗菌防螨：选择具有抗菌防螨功能的床垫，可以有效抑制细菌和螨虫滋生，对健康更有益。

其他附加功能：如按摩、吸湿调湿等附加功能，可以根据个人需求选择，提升睡眠体验。

品牌与认证

诚信可靠的品牌：选择有良好信誉和认证的品牌，如ISO9001、ISO45001、ISO14001认证，以及“中国环境标志认证产品”等。

售后服务：选择售后服务好的品牌，以便在床垫出现问题时能得到及时解决。

个人需求

根据年龄选择：青少年适合选择偏硬的床垫，老人适合选择软硬适中、透气性好、吸湿性好的床垫。

根据身体状况选择：背部有问题的人需要更硬的床垫，侧卧者需要更软的床垫，对温度和湿度敏感的人需要考虑床垫的透气性和湿度调节能力。

综合以上几点，选择环保健康床垫时，应重点关注材质的环保性、软硬度、透气性、附加功能以及品牌信誉和售后服务，以确保选购到最适合自己的产品。