要打造一个环保的房间，可以从以下几个方面入手：

选择环保材料

在装修过程中，尽量选用低甲醛、低苯等有害物质的建材，如不含苯的稀料、大芯板等。

使用无毒、少毒，无污染、少污染的绿色施工工艺，减少粉尘、噪音、废气、废水对环境的污染。

合理设计

遵循功能主义设计原则，使家居简洁实用同时保持温馨舒适。

考虑室内空间的承载量及通风量，合理搭配装饰材料，避免有害物质超标。

在设计时考虑采光和通风，尽量减少光污染和噪音污染。

科学施工

请专家对家装设计方案进行绿色预评估，科学计算各种装修材料对空气质量的影响，并进行相应修正。

在施工过程中，严格执行绿色环保标准，确保施工质量。

空气净化

选择合适的空气净化装置，如活性炭、空气净化器、抽油烟机等，以去除室内的有害气体和污染物。

保持室内通风换气，定期开窗散味，降低室内污染物浓度。

节约能源

使用节能灯具，利用自然光进行室内采光，减少电灯的使用。

减少不必要的电器使用，如待机电器、过度使用空调等，节约用电。

减少废弃物

妥善处理生活垃圾，进行分类回收，减少垃圾排放。

减少一次性塑料制品的使用，如塑料袋、非降解塑料餐盒等，选择可重复使用的环保材料。

室内绿化

在室内摆放花草盆景，增加绿色植物，保持空气清新怡人。

生活习惯

减少噪音污染，降低说话或录音机播放时的音量。

节约用水，一水多用，减少水资源的浪费。

倡导绿色出行，减少私家车使用，多利用公共交通工具。

通过以上措施，可以有效地打造一个环保、健康、舒适的室内环境。