省钱又环保地装修毛坯房，可以从以下几个方面入手：

选择环保材料：

优先选择低甲醛、无毒的环保材料，如水性漆、生态板等，以减少装修污染并保护家人健康。

控制装修项目：

尽量减少不必要的项目，如多余的吊顶、复杂的背景墙等，以降低成本和材料浪费。

做好基础工程：

确保水电、地面等基础工程的优质施工，避免后期频繁维修带来的浪费。

选择简约风格：

简约的装修风格不仅引人注目，还能减少材料的消耗，营造出更加宽敞舒适的居住环境。

自己动手：

对于一些简单的装修工作，如粉刷墙面或安装家具，选择自己动手完成，以节省人工费用。

精打细算：

在装修过程中，尽量选择性价比高的产品，避免浪费和不必要的费用。确定预算并仔细比较不同公司的报价。

节约用材：

选择耐用、环保的材料，不必买贵的或最好的材料，可以选择中档或适合自己需要的材料进行装修。同时，可以尝试使用二手材料和废旧材料，如利用旧家具进行再利用。

精简设计：

避免过度设计，把装修方案简化，做到简洁、实用、美观的效果，不必为了花哨的装修效果而花费高额费用。

掌握行情：

在选择装修材料和施工队伍时，需要多方面比较和了解价格情况，选择合适的品牌和施工团队，在保证质量的前提下尽量降低成本。

合理规划空间：

考虑房间功能和实际使用需求，合理规划空间并避免盲目增加使用面积，减少后期修改引发的额外费用。

关注特价优惠：

有时候装修公司会有特价优惠，可以关注一下，以节省装修费用。

避免不必要的设计：

避免一些不必要的设计，如浴缸和吊顶等，以减少材料和施工成本。

线路和管道尽量沿墙布置：

避免涉及墙的开孔和改造，节约开支。

自己购买材料：

可以自行购买装修材料，特别是一些常见的建材如墙砖、地板等，一些性价比高的商品通过淘宝或者其他电商平台自行购买，节约相关中间成本。

多自己动手：

在能力范围内多做一些自己可以处理的安装和装修工作，如拆卸地砖、除旧墙面、搭建门套和安装灯具等，以节省工程费用。

通过以上方法，可以在有限的预算内实现既省钱又环保的装修效果。