选择最环保的实木沙发，可以参考以下几点建议：

材质选择

珍贵木材：选择珍稀木材如紫檀木、黄花梨木、楠木等，这些木材不仅硬度高、木纹美丽，而且环保性能较好。

贵重木材：较贵重的木材包括白蜡木、进口卡斯拉木、柚木、酸枝木、花梨木、鸡翅木、菠萝格、乌木、榉木、枫木、红檀木、橡木等，这些木材通常环保性能也较高。

普通木材：对于预算有限的家庭，可以选择橡胶木、水曲柳、柳安、松木、杉木、桐木、榆木、柞木等普通木材，这些木材虽然价格较低，但也要注意其环保性能。

表面油漆

环保油漆：实木家具没有甲醛等有害气体，但使用的油漆必须环保。向厂家询问清楚油漆的品牌，并查看该油漆是否环保漆。

工艺和结构

纯实木制作：纯实木板制作的多用于顶级家具，其造价成本较高，但板材本身基本不释放甲醛，环保性能很高。

黏合剂使用：选择黏合剂用量少的家具，其甲醛含量相对较低。实木家具使用的黏合剂较少，环保性也相对更高。

结构牢固：沙发的主要受力部位如立柱、连接立柱之间靠近地面的承重横条，不应有大的节疤或裂纹、裂痕。结构牢固，框架不得松动，不允许断榫、断料。

舒适度

试坐：舒适度是选择实木沙发时最重要的因素之一，再花哨的外观也只能是装饰作用，舒适度才是最实用的。

品牌和保修

知名品牌：选择知名品牌可以降低购买风险，知名品牌通常在材质和工艺上都有较高的保障。

保修卡：要求产品有保修卡，以便在出现问题时有凭证进行保修。

环境适应性

适应环境：实木沙发应适应家庭的环境，过于干燥和潮湿的环境都不利于实木沙发的保养，易产生变形和发霉等问题。

通过以上几点，可以有效选择到最环保的实木沙发。建议在购买前，先进行充分的了解和实地考察，确保购买到满意的实木沙发。