中端环保装修可以从以下几个方面入手：

选择环保材料：

优先选用低VOC（挥发性有机化合物）的涂料、胶粘剂、地板和家具等，以减少有害物质的释放。同时，选择无甲醛或低甲醛释放的材料，如E0级板材、水性涂料等，以降低甲醛污染。

注重节能设计：

使用LED等高效节能灯具，选择节能冰箱、节水马桶等高效节能设备，并充分利用自然光和通风，减少对照明和空调系统的依赖。

减少资源浪费：

在装修前进行精确测量和规划，避免材料浪费。对于装修过程中产生的余料，可以考虑再利用或回收处理。合理的做法是在预算范围内选择相对环保的材料，并结合其他环保措施来降低整体污染。

合理设计光源：

在设计时充分考虑室内的空气流通，因为甲醛等有害物质的释放需要一定时间，良好的通风有助于有害物质的排除。

严谨的施工工艺：

选择标准的装饰公司施工，保证施工过程中绿色、安全。在施工过程中，应尽量选用无毒、少毒、无污染、少污染的施工技术，避免使用含有甲醛的粘胶剂等有害物质。

选择环保家具：

购买家具时，应选择环保达标的产品，木质家具一定要做封边，防止甲醛释放。尽量去正规的建材市场购买家具，避免购买小作坊的产品。

精准选购材料：

在选购装修材料时，应选择污染较少的材料，如不含甲醛的大芯板、贴面板、石膏板材、粘胶剂等，减少室内空气污染。

环保认证与检测：

选购产品时，应注意查看是否有安全健康认证符号，向经销商索要符合新标准的检测证书，确保材料环保达标。

通过以上措施，可以有效实现中端环保装修，既保证了装修质量，又减少了对环境和人体健康的影响。