要实用且环保地安装柜子，可以选择以下几种板材：

实木多层板：

这种板材由多层薄木片通过胶合剂粘合而成，具有较好的承重力、抗压性能和防潮性能。实木多层板适合用于厨房等重物较多的地方，并且环保性能较好，因为它的内部结构紧密，不易变形。

颗粒板：

颗粒板由木材碎片和胶黏剂压制而成，具有较好的握钉力、防变形和防开裂能力，且价格相对较低。虽然颗粒板的防潮能力较弱，但通过选用环保胶黏剂，其环保性能也可以达到较高标准。颗粒板适合用于衣柜、鞋柜等家具的制造。

生态板：

生态板又称免漆板或三聚氰胺板，使用速生材如松木、杨木等作为基材，表面贴上仿制木材纹理的纸。生态板具有广泛的用途，色彩和花纹多样，不需要刷漆，减少了油漆工序，环保性能较好。生态板适合用于各种柜体柜门的制造。

实木板：

实木板由完整的木材（原木）制成，具有独特的自然纹理和温馨自然的质感。实木板虽然价格较高，但其强度高、耐用性强，且完全不含甲醛，是环保性能极好的选择。实木板适合用于对环保要求极高的家庭或高端定制家具。

竹集成材：

竹集成材由竹片经过高温高压处理制成，具有天然竹材的质感和纹理。竹集成材强度高、硬度大、防潮性能好，且环保性能优异。但其价格相对较高，加工难度也较大，适合用于高端定制橱柜。

E0级刨花板：

E0级刨花板是目前市场上环保等级最高的刨花板，甲醛释放量极低。它具有环保性能优异、价格适中、表面平整、易于加工等优点，但承重能力相对较弱。E0级刨花板适合用于普通家庭的橱柜制作。

多层实木复合板：

多层实木复合板由多层薄木片通过胶合剂粘合而成，结构稳定，强度高，防潮性能好，环保性能优异。但其价格较高，加工成本也较高，适合用于高档定制橱柜。

再生木材板：

再生木材板由回收的废旧木材重新加工而成，具有环保和资源再利用的特点。虽然其环保性能较好，但强度和耐用性可能不如其他板材，适合用于对环保要求较高的场合。

在选择板材时，还需注意以下几点：

环保等级：选择符合国家环保标准的板材，如E1级或E0级。

胶黏剂：选用环保型胶黏剂，减少甲醛释放。

板材厚度：背板厚度要足够，以防止受潮、发霉和变形。

加工性能：选择易于加工成型的板材，以便于现场制作和安装。

品牌选择：选择有信誉的大品牌，确保板材质量和售后服务。

通过以上选择和建议，可以确保柜子的实用性和环保性，为家庭打造一个健康舒适的居住环境。