室内墙体环保保温的方法有以下几种：

粘贴保温板材

选择石墨聚苯板等防火性能较好的材料，将其粘贴在墙面上。

粘贴前要确保墙面干净、平整，使用专用的保温板粘接砂浆进行粘贴，并用电钻在保温板上打孔，安装保温钉以增强稳定性。

粘贴完成后，还可以进行抹面、刮腻子、喷涂乳胶漆等装饰工作。

涂抹保温颗粒

选择优质的保温颗粒与水泥砂浆混合，然后均匀地涂抹在墙面上。

涂抹时要注意两遍成型，确保保温层的厚度和均匀性。

涂抹完成后，同样可以进行装饰处理。

使用保温涂料

保温涂料通常含有导热系数较低的绝缘材料，具有良好的隔热、保温特性。

只需将涂料均匀地涂刷在墙面上即可。

使用环保型砂浆

例如锐基无机节能砂浆，主要由聚氨酯粒和水泥砂浆混合而成，具有良好的保温性能和粘结性。

增加保温结构

在墙体中部增加一定的保温结构，即在墙上粘贴保温材料，达到保温效果。

这种方法在施工后期使用，操作简单若不满意还能随时进行更换。

制作夹芯墙体

在建筑墙体时，先要预留空心结构，并在内部放置保温材料，以便后期居民能享受到保温隔热效果。

但这种方法的成本比较高，而且环节也比较复杂。

使用轻钢龙骨和挤塑板

用轻钢龙骨做骨架，用挤塑板填充，然后用石膏板饰面。

这种方法不仅质量达标，而且使用寿命长，是室内墙体保温的较好做法。

使用聚氨酯长城板

聚氨酯长城板具有保温隔热防火等功能，适用于屋顶和墙面，尤其在北方冬季效果显著。

建议

选择合适的材料：根据实际需求选择性价比高的保温材料，如石墨聚苯板、挤塑板、聚氨酯长城板等。

注重施工质量：确保保温层的厚度均匀、粘结牢固，避免后期脱落或开裂。

考虑防水处理：在潮湿环境下，需要对保温层进行防水处理，以防发霉和脱落。

美观与实用并重：在选择保温材料时，兼顾美观性，选择易于施工和装饰的材料。

通过以上方法，可以有效实现室内墙体的环保保温效果。