摆摊环保烤鱼的制作步骤如下:
选料与处理
选择新鲜的黑鱼、草鱼或鲤鱼,重量在3-5斤之间,确保鱼肉鲜嫩多汁。
将鱼彻底清洗干净,去除内脏和鳞片,在鱼身两侧每隔1厘米划一刀,共划十刀左右,以便鱼肉更好地吸收调料。
腌制
腌料准备:将50克料酒、5克花椒粒、50克食盐、10克鸡粉、5克胡椒粉和200克葱姜汁混合均匀。
腌制:将处理好的鱼放入腌料中,腌制10分钟左右,让鱼充分吸收调料。
烤制
预热:将烤炉预热至中火,确保温度均匀。
烤鱼:将腌制好的鱼平铺在烤架上,放入烤炉中烤制2分钟左右,直到鱼身表面金黄。
翻面与刷油:将鱼翻面,均匀地刷上一层食用油,每隔30秒翻面一次,直到鱼身烤至金黄色。
秘制鱼酱制作 (可选):原料:料酒10克、盐10克、味精8克、红薯淀粉8克、鱼露8克、芝麻酱6克、砂糖6克、沙茶酱6克、花生酱9克、排骨酱3克、蚝油5克、清水20克、枸杞酒5克、色拉油25克。
炒制:在锅中加入色拉油,烧至五成热,依次加入上述原料,炒制5分钟左右,直到香味四溢。
铺底料
蔬菜准备:将芹菜、土豆、白葱切成均匀的长段。
铺底:将切好的蔬菜均匀地铺在烤鱼的烤锅中。
四种口味烤鱼做法(可选):
蒜香烤鱼:材料:烤好的鱼1条、蒜200克、泡椒末20克、姜片5克、郫县豆瓣酱30克、盐、陈醋、料酒、白糖、胡椒粉各5克。
豉椒烤鱼:原料:鲤鱼一条(一斤半左右)、土豆切片(不要太厚)、生菜、调料:1、盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、料酒;2、李锦记豆豉酱、3、孜然、干辣椒、炒熟黄豆(花生碎)。
麻辣烤鱼:制作方法类似,增加辣椒和花椒的用量,提升麻辣味道。
茄汁烤鱼:在烤制过程中,可以加入番茄酱或其他茄汁类调料,增加酸甜口味。
通过以上步骤,你可以制作出美味的环保烤鱼。在摆摊时,可以根据顾客的需求选择不同的口味,并注意烤鱼的火候和时间,确保鱼肉鲜嫩、口感酥脆。