要清洗带环保温水杯，可以采用以下几种方法：

使用大米和小苏打

将大米放入保温杯中，加入适量的小苏打和温水（约40℃），然后盖紧杯盖，用力摇晃2分钟。大米在摇晃过程中会撞击杯壁，起到清洁作用，小苏打则能分解污渍。

使用大米和食用盐

先用清水冲洗保温杯，然后放入大米和食用盐，加适量清水，盖紧杯盖，用力摇晃3分钟。食用盐具有杀菌消毒作用，能溶解污渍。摇晃后倒出内容物，再用清水冲洗干净。

使用温水、食盐和小苏打

准备一小包大米、一些食盐和温水，将大米和食盐倒入保温杯中，加温水至半壶，盖紧杯盖，用力摇晃1分钟。食盐中的氯化钠能去除污渍并杀死细菌。摇晃后倒出浑浊的水，再加温水清洗一遍，最后用清水冲洗干净。

使用小苏打和清水

在保温杯中倒入适量的小苏打，加入足够的清水使小苏打溶解，形成清洗液。盖紧杯盖，上下左右摇晃，使清洗液充分接触并作用于保温杯内部。对于难以触及的角落，可以使用长柄软毛刷或牙刷进行刷洗。刷洗后用清水冲洗干净。

使用鸡蛋壳、海绵和盐

将打碎的鸡蛋壳擦洗保温杯内部，或使用海绵蘸盐摩擦，可以轻易去掉污渍。还可以用马铃薯皮加牙膏刷洗，效果很好。

使用白醋和小苏打

将1~2滴食醋滴入温水中稀释后倒入杯中，放置30分钟，用柔软抹布清洗。小苏打和白醋的组合能分解顽固污渍，增加摩擦力。

使用绿豆

将绿豆倒入保温杯中，加少量温水，盖紧杯盖，摇晃2分钟。绿豆颗粒在摇晃过程中产生摩擦，清洁杯子内部。倒出绿豆和水后，再用清水冲洗干净。

这些方法都利用了日常物品的摩擦力和清洁作用，既简单又实用，可以有效去除保温杯内的污渍和异味。建议定期清洗保温杯，以保持其清洁和卫生。