空调风速的环保最佳选择 取决于多种因素，包括室内温度、室外温度、房间大小、空调能效比以及个人偏好和舒适感受。以下是一些具体的建议：

中档风速

在制冷模式下，将空调的温度调至26-28℃，并将风速调至中档是一个较为合适的选择。这不仅能保持室内温度的稳定，还能实现较好的节能效果。

根据温差调整风速

当空调所调节的温度与室外的温度相差大于2℃时，可以将风速调节到高速档，以便迅速降温。当温度相差在5℃-10℃之间时，调至中风速或小风速，这样既节能又舒适。

自动模式

一些空调具备自动模式，可以根据室内温度与设定温度的差值自动调整风速。在温差较大时，风速会自动调至高速档；当温差较小时，风速则会调至低速档，从而实现既节能又舒适的通风效果。

考虑能效比

能效比越高的空调，在相同条件下消耗的电能越少。因此，选择能效比较高的空调，并合理调整风速，可以更有效地节省电能。

个人舒适度和健康

高风速虽然制冷速度快，但噪音较大，可能影响睡眠和休息。因此，在睡眠或需要安静环境时，应选择较低的风速。而在需要快速降温或通风时，可以适当调高风速。

建议

综合考虑：在选择空调风速时，应根据实际情况（如室内温度、室外温度、房间大小等）和个人需求（如节能、舒适、健康等）进行综合考虑，以达到最佳的通风和节能效果。

定期维护：定期清洁空调滤网，保持空调的正常运行，也有助于提高空调的能效比和使用寿命。

通过以上方法，可以在保证舒适度的同时，实现空调的高效节能和环保。