选择环保的床垫可以从以下几个方面进行考量：

原材料的环保性

天然乳胶：天然乳胶床垫是以天然乳胶液为主要原料制成的，具有很高的环保性。乳胶是从橡胶树的乳汁中提取而来，采集过程对橡胶树没有伤害，因此不会对环境造成影响。乳胶床垫不含有害的化学物质和有毒物质，对人体无害。

天然竹原纤维：天然竹原纤维床垫没有使用胶水，比较环保安全。

天然椰棕纤维：棕垫是以天然椰棕纤维为原料制成的，经过高温处理后，具有良好的弹性和透气性。棕垫不含化学物质，对人体无害，而且具有很高的环保性。

有机棉：有机棉是以不使用化学农药和化学肥料的方式种植出来的，不会对土地和生态环境造成损害。有机棉床垫具有很好的透气性和吸湿性，不含有害物质，符合环保要求。

生产过程的环保性

全程绿色化：一些品牌如舒是床垫、大自然床垫在生产和包装过程中坚持全程绿色化，采用无弹簧设计，记忆棉材质，保证生产的床垫真正绿色环保。产品包装采用可回收、可降解的纸质材料，减少塑料成分。

无有害物质：环保床垫在生产过程中不使用有害的化学物质和粘合剂，如甲醛、胶水等，确保床垫对人体无害。

健康安全性

防螨抗菌：天然乳胶床垫和有机棉床垫具有防螨抗菌功能，有利于维护睡眠环境的清洁和健康。

无噪音、无震动：天然乳胶床垫具有很好的静音性，不会影响睡眠质量。

符合健康睡眠标准：一些品牌如大自然床垫符合健康睡眠床垫的六大标准，包括透气性、支撑性、安全性、舒适性、静音性、无辐射。

综合以上几个方面，以下是一些环保且健康的床垫推荐：

舒是床垫：采用记忆棉材质，具有环保透气、无毒无害的特点，并且通过瑞士山宁泰抗防螨技术，适合过敏体质和呼吸道敏感的人群。

大自然床垫：原材料为天然山棕和天然乳胶，生产过程全程绿色化，不使用胶水，符合国家级绿色工厂标准，透气性和支撑性良好。

康姿百德床垫：使用环保型粘合剂，柔压无簧弹性支撑系统，软硬适中，支撑力强，营造舒适的睡眠环境。

选择床垫时，建议消费者根据自己的身高、体重、体型和睡眠姿势挑选合适的材质，同时关注产品的环保认证和健康安全性。