使用环保的保健杯时，可以遵循以下步骤：
彻底清洗：
无论是新杯还是旧杯，首先要将杯外的茶垢、油污等彻底清洗干净。
温水热杯：
使用前先用温水进行预热，而不是直接倒入沸水。这有助于保护保健杯的内胆，延长其使用寿命。
软布清洗：
使用后，应用软布擦拭，保持干燥，并放置于干净阴凉的地方。避免使用硬物擦洗，以免划伤杯体。
避免化学物品：
不要使用碱性或酸性物质，如柠檬汁或苹果醋，这些物质可能会损坏保温杯的内胆和外壳。
正确清洗：
清洗保温杯时，建议使用温水和中性清洁剂，避免用力涂抹表面，以保持保温杯的美观。对于黏性饮料残渣，可以使用软毛刷进行清洁。
预热与预冷：
在使用前，可以倒入少量沸水或冰水进行预冷或预热，然后倒掉重新倒入沸水或冷水，这样可以提高保温效果。
使用注意事项：
使用保健杯时，避免过度灌溉，以免保温杯启动时发生意外。另外，根据个人需求选择合适的保温杯容量和设计，以提高使用的便利性。
定期“休息”：
好的木鱼石保健杯有一定的灵性，使用一段时间后，建议让杯休息，浸泡一段时间后自然彻底干燥，这样下次使用时可以更好地吸收茶叶的香味。
通过以上步骤，可以更好地使用和保养环保保健杯，使其更加健康和环保。
