低碳环保包括以下具体内容：

节能环保

调整生产方式和生活方式，采取“三废”综合利用和回收再利用、废品回收等措施，降低废弃物排放，提高废物资源化利用率，减轻生态环境负担。

低碳出行

通过推广公共交通、鼓励步行、自行车出行等方式，减少汽车使用，降低交通污染，改善城市空气质量。

绿色建筑

采用节能、环保、可持续的建筑材料及设计方案，降低能源消耗，减少碳排放。

能源转型

实现清洁能源（太阳能、风能、水能等）的利用，减少对化石能源的依赖，推广可再生能源，减少化石燃料的燃烧对空气质量和气候的影响。

农业生态

推广有机农业、休闲农业、绿色农业等可持续的生产方式，减少农药、化肥等对环境的污染，保护土壤、水资源和生物多样性。

减少能源消耗

少开空调一小时、少看一个小时电视、少用一个小时洗衣机、少用一个小时电脑、少开一小时车、拔掉电视机插座一小时不待机、外出散步一小时、熄灯一小时、一小时不坐电梯、一小时不饮酒等，减少碳排放。

节约资源

减少纸巾、一次性筷子的使用，打印纸双面使用，保护森林资源。

绿色消费

使用节能灯，夏天将空调调到适宜的温度，使用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。

低碳技术

低碳技术涵盖电力、交通、建筑、冶金、化工、石化等行业的温室气体排放控制，包括可再生能源和新能源技术、煤炭清洁高效利用技术、油气资源和煤层气的勘探与开发技术、二氧化碳捕集与封存技术等。

绿色出行

倡导公共交通出行，利用城市内的公共交通设施（如公共汽车、地铁、轻轨、电车、出租车等），减少私家车出行，缓解城市交通拥堵，减少碳排放，提高居民生活质量。

这些措施不仅有助于减少碳排放，还能促进可持续发展，改善环境质量，提高人们的生活质量。通过在日常生活中的实践，每个人都可以为低碳环保做出贡献。