在装修过程中，可以采取以下环保小知识来减少室内污染，提高居住环境的健康性：

选择环保材料：

优先选用低VOC（挥发性有机化合物）的涂料、胶粘剂、地板和家具等，以减少有害物质的释放。选择无甲醛或低甲醛释放的材料，如E0级板材、水性涂料等。

防止空气污染：

选择符合国家环保标准的材料，在适合的材料中加入空气净化的高新科技产品，做好通风、排风设计，留下置放绿色植物的空间。

防止光污染：

重视自然光的利用，隔断尽可能采用通透方式和半通透方式，人造光要冷暖色结合，避免色彩杂乱，墙的上面尽量不要有刺眼的光源。

防止噪音污染：

如果房子离街道较近或有楼上邻居走动声，需要采取吸音隔音措施，如客厅吊顶、卧室、书房的隔音设计，以及双层中空玻璃等。

防止视觉污染：

避免大面积使用对比色和高纯度色彩，多用复色，不用间色或原色。

科学规划通风体系：

在房屋格局设计时，充分考虑空气流通路径，避免通风死角。适当增加窗户数量或采用落地窗，提高自然通风效果。安装新风系统，确保各房间有效提供新鲜空气。

提前布局新风系统：

装修前规划新风系统的安装位置和管道布局，选择合适类型的全热交换新风系统，既能引入新鲜空气，又能回收排出空气的热量，节能高效。

预留空气净化空间：

室内预留空气净化器摆放位置，方便后期按需使用空气净化设备改善空气质量。在天花板或墙壁上预留插座，便于安装壁挂式空气净化器等设备。

室内空气质量监测：

装修完成后，及时开窗通风换气，将室内有害气体排出室外。可以安装空气净化器或使用活性炭等吸附材料，去除室内空气中的有害物质。

垃圾分类处理：

装修过程中产生的垃圾应按照相关规定进行分类处理，特别是有害垃圾，如废油漆桶、废电池等，应交由专业机构处理。

少用防水胶：

尽量不用防水胶，如果必须使用，则施工中要薄刷、多次涂刷，并在涂刷完成后等待几天，确保施工面完全干透后再进行下一步操作。

正确选择电器：

选择低辐射的电器产品，合理摆放电器，避免电器直接照射眼睛，减少电磁辐射污染。

节约资源：

在装修前进行精确测量和规划，避免材料浪费。对于装修过程中产生的余料，可以考虑再利用或回收处理。

勤通风：

装修完成后，要保持室内通风，及时排出有害气体。在条件允许的情况下，尽量让房间多通风，或使用室内通风装置和空气净化装置。

选择合适的隔热材料：

使用隔热性能好的地板、窗帘和保温材料，减少室内热量的流失，提高节能效果。

通过以上措施，可以在一定程度上降低装修过程中的环境污染，创造一个更加健康、舒适的居住环境。