绿色环保好食品包括以下几类:
蔬菜类
无污染的丝瓜、黄瓜、苦瓜、青椒、青豆、猕猴桃、菠菜、橄榄、大米、橙子、柠檬、山竹、榴莲、火龙果、蛇果、百合、西芹、奶白菜、西兰花、水晶菜、法国香菜、荔蒲芋头、大麦、高粱米、金小米、黑米等。
果品类
猕猴桃、绿茶、青梅、苹果、梨、香蕉、哈密瓜、西瓜、葡萄、绿樱桃、绿色海藻等。
粮食类
大米、小麦、玉米、绿豆、菜豆、豌豆等。
肉禽蛋奶类
鸡肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶、奶酪、羊奶、鱼类、螃蟹、虾等。
调料及其他
橄榄油、芝麻、木耳、蜂蜜、各种海产品等。
这些食品均产自优良的生态环境,按照绿色食品标准生产,实行全程质量控制,并获得绿色食品标志使用权。它们不仅安全、优质,而且营养丰富,有助于维持人体的酸碱平衡,促进消化,预防疾病,改善视力等。建议在日常饮食中多选择这些绿色环保食品,以保障身体健康。