房间节能环保灯有以下几种种类：

高压纳灯：

光效达90~100流明/瓦，比汞灯和白炽灯的光效分别高2倍和7倍。显色指数60，紫外线成分少，不诱虫，被照物体不褪色，色温只有2100K。

金属卤化物灯：

显色指数达80以上，光效75流明/瓦以上，色温6000K。优点包括寿命长、光效高、显色性好、节电效果明显，是当今世界上第四代光源。

电子镇流器：

与电感镇流器相比，40瓦和20瓦电子镇流器分别可节约5瓦和3瓦的功耗。家庭使用一只20瓦电子镇流器年节电20千瓦时，一只40瓦电子镇流器年节电60度。

自镇流荧光灯：

光效在60流明/瓦以上，比普通白炽灯光效高4倍，寿命达8000小时以上。

LED灯具：

LED灯具是目前市场上最受欢迎的节能灯具之一。它具有能耗低（相较于传统白炽灯可降低80%以上）、寿命长（可达5万小时以上）、光效高、设计多样（如筒灯、吸顶灯、灯带等）和多种色温选择等优点。

节能荧光灯：

通过荧光粉发光，能耗比传统白炽灯低70%左右，寿命通常在1万小时左右，适合厨房、卫生间等区域。

紧凑型荧光灯（CFL）：

CFL是一种流行的节能灯，通常用于代替传统的白炽灯。它们工作原理是通过激发气体并利用荧光粉来产生可见光。CFL比白炽灯更节能，寿命更长，但它们包含一小量的汞，因此需要特殊处理。

节能卤素灯：

节能卤素灯是一种改进的卤素灯，能够快速点亮，发出较为强烈的光线，比较适合用于户外场所。

省电球：

省电球是一种改进型的节能灯，通常是用来替代传统白炽灯泡的。

磷光灯：

磷光灯是一种比较新型的节能灯，能够发出高亮度的光线，同时还具备更长的寿命，比较适合作为办公室或厂房的主照明灯具。

这些节能环保灯各有优缺点，可以根据具体的使用场景和需求选择合适的类型。例如，LED灯具适合需要高亮度、长寿命和多样设计的家庭和商业照明；节能荧光灯和紧凑型荧光灯则适合预算有限且对能耗有一定要求的场所；金属卤化物灯和高压纳灯则适合需要高亮度和长寿命的工业和商业照明。