使用环保方法防治蚜虫有多种选择，以下是一些常见且有效的方法：

辣椒水 ：将辣椒泡水后过滤，用喷雾器喷在植物上，辣椒素能刺激蚜虫的神经，使其死亡。

蒜汁水：

将蒜头剁碎浸泡在水中，过滤后喷在植物上，蒜素对蚜虫有较强的毒杀作用。

菊花水：

将干燥的菊花泡水后过滤，喷在植物上，菊花中的菊酯具有较好的杀虫效果。

洗衣粉水：

将洗衣粉和水混合后喷洒在植物上，洗衣粉中的碱性物质能破坏蚜虫的外壳，使其死亡。

水冲洗：

用喷水壶将水调成强力水流，直接冲洗有蚜虫的植物部位，蚜虫通常体型较小且附着力不强，强劲的水流能将它们冲落。

自制天然杀虫剂

将大蒜捣碎，浸泡在水中一段时间，然后过滤出蒜汁，稀释后喷洒在植物上，大蒜中的硫化合物对蚜虫有一定的驱杀作用。

将辣椒浸泡在水中，制作成辣椒水喷雾，蚜虫对其辣味较为敏感，能够起到防治作用。

用肥皂水，将肥皂溶解在水中，制成浓度适中的溶液喷洒在植物上，肥皂能够堵塞蚜虫的呼吸孔，从而杀死蚜虫。

引入蚜虫的天敌：

种植一些吸引瓢虫、草蛉、食蚜蝇等益虫的植物，为它们提供栖息和繁殖的环境，从而控制蚜虫数量。

保持植物健康：

合理施肥、浇水、修剪，增强植物的自身抵抗力，使其不易受到蚜虫的侵袭。

物理防治

使用粘虫板，利用害虫的趋色性，如黄色对果蝇有吸引力，将粘虫板放置在害虫经常出没的地方，可以有效粘捕害虫。

使用诱虫灯，根据害虫的趋光性，如蚊子、飞蛾等对紫外光有较强的趋向性，使用诱虫灯可以吸引并捕杀它们。

生物防治

引入天敌昆虫，如瓢虫、草蛉、食蚜蝇等，这些昆虫能够捕食蚜虫，从而控制其数量。

使用微生物杀虫剂，如苏云金杆菌，对害虫具有特异性的毒杀作用，对人和环境相对友好。

天然植物防治

使用草木灰，草木灰是一种碱性物质，撒在植物周围或害虫聚集的地方，可以使蚜虫等害虫因灼伤而死亡，同时草木灰还能作为肥料被植物吸收。

使用烟丝水，将废弃烟丝泡入清水，再加入适量的食盐、洗洁精等辅料，密封发酵2-3天，过滤后兑水稀释到适当浓度喷洒，尼古丁和烟碱会迷惑蚜虫，令其失去活力。

其他方法

使用白醋溶液，白醋与水的比例可根据蚜虫严重程度调整，喷洒在植物叶片的正反两面及茎部，能够有效杀灭蚜虫。

这些方法大多数都是环保且低成本的，可以根据实际情况选择适合的方法进行防治。