制作榻榻米时，选择 环保级别高的E0级人造板、 天然材料如竹、松木等是较为环保的做法。以下是一些具体的环保材料选择建议：

板材

E0级人造板：这是目前市场上环保标准较高的板材，甲醛释放量极低，对人体健康无害。

竹材：竹子生长迅速，是一种可再生资源，且材质天然，不含有害物质，适合用于制作榻榻米。

松木：松木是一种天然木材，纹理清晰，质地自然，不含有害物质，且具有较好的防潮性能。

高密度海绵

环保膨胀聚丙烯酰胺海绵：这种海绵不含异味和有害物质，较为环保。

垫板

无甲醛的环保型木纤维板：这种板材不含有甲醛，符合环保要求。

麻板：也是一种环保型的垫板材料，适用于制作榻榻米。

榻榻米垫

天然棉花：使用天然棉花制作的榻榻米垫，不仅环保，而且具有良好的透气性和舒适度。

其他材料

木质纤维板：这种板材平整防潮，但需要注意不能放在温度较高的地方。

竹炭芯：竹炭芯的榻榻米可以吸收湿气和吸附空气，改善空气质量，但不宜放在潮湿的地方。

棕芯：棕芯的榻榻米不太适合榻榻米，相对较适合床垫。

无纺布芯：无纺布芯的榻榻米不易变形，具有较高的稳定性，且环保可降解。

建议

综合考虑：在选择榻榻米材料时，应综合考虑其环保性能、使用稳定性及日常维护的便利性。

环保认证：购买时，可以查看相关环保认证标志，如E0级认证，以确保材料的真实环保性。

咨询专业人士：在安装前，咨询专业人士的意见，选择最适合自己使用环境和需求的材料。

通过以上选择，不仅可以确保制作出的榻榻米环保健康，还能提升家居的整体品质。