在刮腻子时，可以选择以下几种环保型胶水：
环保型白乳胶
正规合格的环保白乳胶通常不含有甲醛、苯等有害物质，对人体无害。适用于批刮腻子，尤其是非成品腻子需要加胶水的情况。
纯丙烯酸酯乳胶
主要成分是纯丙烯酸酯乳胶，配比大约占70%左右，此外还含有氢丙基甲基纤维素，比例在2%~3%之间。这种胶水甲醛含量较少，产品质量稳定。
无醛建筑腻子胶
无醛建筑腻子胶是由高分子材料经过一定温度和时间聚合而成，具有粘接力强、施工后平整光洁、后期强度高、性能稳定、无毒、无味、无污染等优点。适用于各种墙面和地面的批刮工作。
界面剂
在批刮腻子之前涂刷一层界面剂，可以提高腻子的粘结力和环保性能。目前市场上有一些环保型的界面剂可供选择。
耐水腻子胶
耐水腻子胶是一种外观为白色或灰白色的粘稠胶体，具有耐水功能。用户可以根据需要自行制作耐水腻子，这种胶水无毒、无嗅、无味、无腐蚀，成膜迅速固化快，不收缩，不起层，适用于木器加工、高档家具及出口家具制造工艺中批刮腻子。
建议
选择正规品牌：购买胶水时，应选择正规厂家生产的环保型产品，避免使用劣质产品。
注意使用比例：按照产品说明书正确使用胶水，避免过量使用导致浪费和质量问题。
通风处理：在施工过程中，确保室内通风良好，以减少有害物质的积累。
通过以上几种环保型胶水的选择和使用，可以有效提高刮腻子的环保性能，保障施工人员的健康和安全。
