在选择质量又环保的木板时，可以考虑以下几种：

宝源无醛精木板

使用异氰酸酯（PMDI）无醛胶粘剂，确保了出色的环保性能，品质可与天然木材相媲美。

三层结构，上下两层刨片呈纵向排列，芯层刨片呈横向排列，具有极高的尺寸稳定性和静曲强度。

实木板

采用天然木材为基材，外观精美，保留了天然木材的特性，环保性相对较高。

由于制作工艺要求高，价格相对较昂贵。

刨花板

将木材切成一定大小的碎片，经过干燥处理后，添加各种硬化剂、胶粘剂经高温压制而成，拥有出色的加工性能，环保性能相对较好。

细木工板

采用天然木材经加热处理制成木材后拼接而成，外观精美，强度出色，具有出色的防潮性能。

禾香板

以农作物秸秆为基材，添加零甲醛的聚氨酯生态胶通过高新技术研制而成，属于一种零甲醛的板材。

由于制作工艺要求高，价格相对较昂贵。

密度板

以木质纤维为主要原料，添加树脂或胶粘剂制成，表面光滑平整，物理性能出色，具有较强的握钉力，环保性较高。

生态板

也叫三聚氰胺板，以刨花板、密度板为基材，表面粘贴了一层三聚氰胺面膜，具有出色的防潮、防火、耐酸碱性能，环保性能出色。

集成材

采用优质进口大径原木，精深加工而成像手指一样交错拼接的木板，环保性能优越，是大芯板允许含甲醛量的1/8。

中密度板

用粉末状木屑经压制后成型，平整度较好，但耐潮性较差，握钉力较刨花板差。

饰面三夹板

多层板，又叫三夹板和三合板，层数不同叫法不同，使用方便，价格也比较便宜。

建议

如果重视环保性能且预算允许，宝源无醛精木板和禾香板是很好的选择，它们不仅环保性能优越，而且品质可与天然木材相媲美。

如果注重性价比和加工性能，刨花板、细木工板和密度板也是不错的选择。

对于追求更高环保标准和品质的消费者，可以选择E1级实木颗粒板、万华零甲醛禾香板、吉林森工露水河E1级板材等。

综合考虑环保性能、材料特性和预算，可以选择最适合自己的木板材料。