实惠且环保的涂料选择有以下几种：

水溶性涂料

价格便宜，无毒、无臭、施工方便，但耐久性差，易泛黄变色。适用于中低档居室或临时居室室内墙装饰。

乳胶漆

中高端产品系列价格适中，环保性能较好，耐擦洗，色彩丰富。品牌如多乐士、立邦、华润、大宝、嘉宝莉等都有不错的乳胶漆产品。

3A环保漆

获得中国驰名商标、百万森林独家爱心伙伴、中国环保地第一品牌等荣誉，具有较好的环保性能。

立邦漆

日本品牌，涂料油漆十大品牌之一，技术成熟，环保性能可靠。

多乐士漆

世界十大涂料品牌之一，水性漆达到纳米级标准，不含VOC，环保性能优越。

华润漆

中国驰名商标，中国名牌，一线品牌，环保性能佳。

美涂士漆

十大品牌涂料，广东省著名商标，环保性能好。

嘉宝莉漆

中国名牌，中国蓝球队代言，环保性能可靠。

三棵树漆

中国驰名商标，中国名牌，十大品牌网推荐品牌，环保性能好。

紫荆花漆

香港品牌，成立于1982年，环保性能佳。

沙漠绿洲漆

广东名牌，广东省著名商标，环保性能好。

庄典漆

世界涂料十大品牌，环保性能佳。

负离子涂料

具有净化空气、消除异味的功能，使用寿命长，适合现代家庭生活。

硅藻涂料

以硅藻土和水为主要成分，具有吸潮、防霉、防火、保温等功能，天然环保。

无机涂料

主要成分为矿物质和水，无毒无味，具有防火、防水、防腐蚀等特点。

植物油漆

以植物油为主要成分，绿色环保，无毒无害，容易去除。

生物漆

采用生物技术，以微生物为原材料，具有高效净化空气、良好的吸音隔音性能等特点。

选择涂料时，建议选择正规品牌，查看是否有“十环”标志和国家政府采购清单，以及产品的VOC和TDI含量，确保环保性能达标。