在室内刷漆时，选择环保的涂料可以大大减少室内污染，保护居住者的健康。以下是一些环保性能较好的涂料类型：

乳胶漆

乳胶漆是一种水性漆，具有透气性好、耐水性好和涂膜干燥快的优点。它以水为分散介质，不含有机溶剂，因此无毒、环保且施工方便。乳胶漆适用于卧室、卫浴间和客厅等，能够有效减少甲醛等有害物质的释放，有些乳胶漆甚至能吸收甲醛。

水性漆

水性漆以水为稀释剂，具有无毒、无味、环保等特点。它的干燥速度相对较慢，但施工方便，易于修补。水性漆的色彩丰富，可以调出各种鲜艳的颜色，适合家具和木器装修。

木蜡油

木蜡油以植物油为主要成分，调色用氧化铁等颜料，从原料上杜绝了苯类、甲醛等有毒有害的挥发物。其环保性能超过了水性漆，且消耗的环境资源更少，对生态和健康更有好处，但木蜡油不能遮丑。

无机矿物漆

无机矿物漆采用天然矿物粉末作为主要成分，不含有机溶剂，不仅环保，还具备防霉、防潮的特性。这种涂料适合室内使用，尤其适合对环保要求较高的场合。

天然漆

天然漆以植物油为基础，结合天然色素制成，虽然加工复杂，但因其完全来自天然材料，环保性能最高。天然漆的环保性能优于其他类型的涂料，但成本较高。

抗甲醛涂料

抗甲醛涂料含有可以分解甲醛的物质，涂刷后可以有效去除甲醛，绿色环保。这种涂料适合需要重点处理甲醛释放的场合。

竹炭吸附涂料

竹炭吸附涂料在传统涂料中加入了竹炭因子，能够吸附空气中的甲醛，具有一定的净化空气功能。

净味漆

净味漆本身没有毒性，并且加入了净化空气的物质，相对来说环保性能较好。

在选择环保涂料时，建议查看涂料包装上的环保标志，如“绿色低碳环保”、“无污染”等标志，以确保其符合国家相关环保标准。此外，也可以选择知名品牌的产品，如立邦、多乐士、三棵树等，这些品牌的产品在环保性能和市场占有率方面都有较好的表现。

综合考虑，乳胶漆和水性漆是目前市场上最为常见且环保性能较好的涂料类型，适合大部分室内装修需求。如果对环保性能有更高要求，可以考虑使用木蜡油或无机矿物漆。