徒步环保的好处主要体现在以下几个方面：
身体健康：
徒步运动能够增强心肺功能，提高血液循环，增强肌肉力量，降低患心血管疾病的风险。同时，徒步还有助于缓解压力，改善睡眠质量，提高工作效率。
环保贡献：
减少汽车出行，步行或骑行代替，能够大大降低碳排放量，减少空气污染。此外，减少使用一次性塑料制品，携带环保袋等装备，能够减少垃圾产生，保护环境。
心理健康：
在大自然的美丽环境中徒步，可以让人心情愉悦，放松身心，减轻压力和焦虑。徒步也有助于集中注意力，缓解抑郁和焦虑情绪，提高心理健康和幸福感。
社交互动：
徒步是一种很好的社交活动，可以与朋友、家人或同事一起徒步，增进彼此之间的感情和交流。
环保意识：
在徒步过程中，人们可以更加关注自然环境和生态平衡，减少对大自然的破坏和污染。同时，徒步也可以帮助人们意识到自己的行动对环境的影响，从而更加注重环保和可持续发展。
审美情感：
徒步可以让人们欣赏到大自然的美丽景色，例如山川、河流、森林、湖泊等，这些美景可以激发内心的审美情感，让人感到生命的力量和美好。
教育意义：
对于孩子来说，徒步不仅可以锻炼身体，还可以培养坚韧不拔和不轻易放弃的精神，增强自信心和环保意识。
综上所述，徒步不仅对个人的身心健康有诸多益处，还对环境保护和可持续发展具有重要的意义。因此，徒步环保是一种值得推广的生活方式。
