选择环保的被子时，可以考虑以下几种：
蚕丝被
最环保的被子：蚕丝被填充物为100%的桑蚕丝，蚕在生长过程中不能接触农药等化学物品，因此蚕丝被被认为是绿色环保的。
优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含有十几种氨基酸，对人体有益。蚕丝纤维细而长，具有较好的保健养颜功效，舒适贴身，保湿排湿性能佳。
棉花被
天然环保：棉花被以天然棉花为原料，透气性和吸湿性极佳，适合敏感肌肤使用，且价格适中。
优点：棉花被天然无刺激，不会引发过敏反应，适合四季使用，保暖性和透气性良好。
羊毛被
天然材质：羊毛被以羊毛为填充物，具有良好的卷曲特点，保温性能好，悬垂性强，贴身保暖。
优点：羊毛具有天然的吸湿性和透气性，能吸收大量水分而不显湿，适合过敏体质的人使用。
羽绒被
轻盈保暖：羽绒被主要填充物为鹅绒或鸭绒，保暖性能高，体积小重量轻，但价格较高。
优点：含绒量50%以上的为优质羽绒被，具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。
建议
如果重视环保和亲肤性，蚕丝被和棉花被是理想选择。蚕丝被适合追求舒适贴身和保健养颜的人群，而棉花被则适合四季使用，特别是对敏感肌肤友好。
如果需要轻盈保暖的被子，羽绒被是一个好选择，但需注意其价格较高且需要小心保养。
羊毛被适合在寒冷和潮湿环境中使用，具有较好的保温性能和透气性，但重量相对较重，且清洗不便。
根据个人需求和偏好，可以选择最适合自己的环保被子。
