青岛的节能环保内容主要包括以下几个方面：
绿色行动与节能工程
开展六项绿色行动，包括严格新建建筑节能评估审查，推动各类新建项目执行节能和绿色建筑标准。
实施八大节能工程，控制能源消费总量和用水总量，以2015年为基数，到2020年分别实现人均综合消费、单位建筑面积消费、人均用水量下降11%、10%、15%。
能源使用与节约
使用高效节能的设备和灯具。
减少用电量，合理使用电器设备。
利用太阳能、风能等可再生能源。
优化建筑设计，提高建筑能效。
水资源节约与保护
节约用水，合理使用水资源，减少浪费。
安装节水设备，如水龙头节流器、淋浴喷头节水器。
修复水管漏水，合理使用洗衣机和洗碗机等家电。
减少污染与环保行为
减少使用一次性餐具，使用可重复使用的袋子。
减少开车，步行、骑车或使用公共交通。
分类垃圾，将可回收、有害、厨余等垃圾分类投放。
环保材料与产业发展
发展轻质岩态复合板等废旧物重利用的材料。
促进节能技术和装备、高效节能产品、环保产品与环保服务等产业的发展。
环境监测与治理
提供空气质量、水质、土壤污染、噪声等环境监测设备和服务。
研发和应用大气污染治理、水污染治理、固体废物处理等技术。
政策与激励措施
企业所得税中对于环保、节能节水项目的税收优惠。
这些内容涵盖了从政策推动到具体行为习惯的各个方面，旨在全面提升青岛市的节能环保水平。
