选择环保食品时，可以考虑以下几种：

有机食品：

有机食品在生产过程中不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质，也不采用基因工程获得的生物及其产物。有机食品的生产过程更加环保，对人体的潜在危害较小。虽然有机食品的价格相对较高，但从环保和健康的角度来看，是一种值得考虑的选择。

本地生产的食品：

本地生产的食品在生产和运输过程中产生的碳排放量更低，符合自然规律，能够减少因反季节种植和运输所带来的能源消耗和环境污染。在超市中，可以根据季节来挑选水果和蔬菜，如春季的草莓、夏季的西瓜、秋季的苹果、冬季的萝卜等。

无污染的食品：

选择无污染的食品，如不添加化学物质的、不打农药的、非转基因的产品。这些食品在生产过程中对环境的影响较小，更加健康。

低碳食品：

低碳水食品如鸡胸肉、糙米、吐司、燕麦等，这些食物在生产、运输和消费过程中的碳排放量较低，有助于减少对环境的影响。

具有特定健康或环保功能的食品：

例如，海带具有抗辐射作用，小米具有抗噪声功能，猪血豆腐可以解毒和排尘，牛奶可以驱铅，黑木耳可以抗镉，大蒜可以抗亚硝胺等。

绿色食品：

绿色食品是指遵循可持续发展原则，按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类食品。绿色食品在生产过程中允许使用一定量的化学合成物质，但对其使用量和残留量有严格的限制。

无公害食品：

无公害食品是指产地环境、生产过程和产品质量符合国家有关标准和规范的要求，经认证合格获得认证证书并允许使用无公害农。

综合考虑以上几点，选择环保食品时，可以优先考虑有机食品、本地生产的食品、无污染的食品、低碳食品，以及具有特定健康或环保功能的食品。同时，关注食品标签，选择配料简单、添加剂少的食品，以及带有有机认证标志的产品，也是非常重要的。