选择环保且实惠的家具材料，可以考虑以下几种：

实木板：

实木板是由完整的木材制成的，坚固耐用，纹路自然，是制造家具中的优选材料。虽然造价较高，但其环保性能优越，适合用于需要高环保标准的场所，如儿童房和卧室。

多层实木板：

多层实木板是由多层薄木片粘合而成，具有较好的稳定性和强度，同时保留了天然木材的纹理。这种板材比纯实木板价格更为实惠，适合各种家具制作。

指接板：

指接板是由小块木材拼接而成，表面经过处理，具有较好的环保性能和稳定性。它的价格相对较低，适合用于需要较高强度和环保性能的家具制作。

细木工板：

细木工板是由优质木材制成，内部结构均匀，表面平整，具有较好的握钉力和稳定性。它常用于制作柜子和家具的框架，是一种性价比较高的环保材料。

实木颗粒板：

实木颗粒板是由木屑和胶粘剂混合压制而成，表面平整，易于加工，价格较为实惠。虽然环保性能不如纯实木板，但在家具制作中仍是一个不错的选择。

密度板：

密度板是以木质纤维或其他植物纤维为原料，施加脲醛树脂或其他胶粘剂制成的人造板材。它质软耐冲击，容易再加工，但甲醛释放量较高，需选择环保标准较高的产品。

竹材：

竹材是一种快速生长的天然材料，具有高强度、轻质、耐用等特点，适合制作家具。竹材在生长和加工过程中对环境影响较小，是一种环保友好的选择。

回收材料：

使用回收材料制作的家具可以减少资源消耗和废弃物的产生，如再生木材、再生金属等。这些材料价格较低，且环保性能较好。

天然纤维材料：

如棉、麻、亚麻等天然纤维材料可以用于家具的填充和覆盖材料，具有良好的透气性和舒适性，是一种环保友好的选择。

低挥发性材料：

选择低挥发性的涂料、胶水和清漆等家具配件，以减少家具使用过程中释放有害气体，保护家庭成员的健康。水性涂料是其中的一个优选。

在选择家具材料时，建议优先选择经过环保认证的材料，如FSC认证的木材、绿色认证等，以确保家具的环保性能。同时，注意查看家具上是否有环保认证标志，如FSC认证、绿色认证等，这些标志表示该产品符合环保标准，对环境影响较小。