在环保局实习期间，可以从事以下工作：

环境监测工作

参与大气、水、土壤等环境要素的监测采样工作，学习正确的采样方法和操作规范。

协助实验室人员对采集的样品进行分析和测试，掌握常见污染物指标的测定方法和仪器设备的使用。

污染源调查

参与日常环境监测和污染源调查，收集排污数据。

对工业区、城市污水处理厂等重点污染源进行调查，了解其排污情况。

环保政策宣传

策划和执行环保宣传活动，通过宣传册、讲座等形式提高市民的环保意识。

在“世界环境日”等活动中开展集中宣传教育，发放宣传材料，举办咨询活动。

内勤工作

整理资料、写文书，处理日常行政事务。

汇总报表，进行数据分析和整理。

外勤工作

监测站和监察大队的执法工作，包括排污单位监管巡查、处理环境投诉、执法处理等。

对辖区内的排污企业进行定期监测，包括采样、分析、出报告。

其他工作

参与环境宣传教育任务，全面落实全民环境意识。

加强规范化执法工作，落实执法责任制。

建议

提前准备：了解环保局的主要职能和科室设置，以便更好地定位自己的实习岗位。

主动学习：在实习过程中，主动学习相关知识和技能，提高自己的实践能力。

沟通协作：加强与同事的沟通，学习团队协作精神，提高解决实际问题的能力。

记录总结：每天记录实习情况、心得体会和工作计划，为实习报告的撰写积累素材。

通过这些实习内容，可以全面了解环保局的工作流程和职责，加深对环境保护相关法律法规的理解和应用，同时提升自己的实践能力、沟通能力和团队协作精神。