从环保和健康的角度来看， 玻璃杯和陶瓷杯是喝水的优选。
玻璃杯
安全性高：玻璃杯在烧制过程中不含有机化学物质，使用过程中不必担心化学物质会被喝进肚子里。玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，因此是最健康、最安全的饮水容器。
环保：玻璃材质天然，可回收利用，不会对环境造成污染。
陶瓷杯
安全性高：无彩釉涂染的陶瓷杯尤其适合喝热水或茶，材质安全，能耐高温，且相对保温效果较好。但需注意，内壁涂有釉的陶瓷杯在盛入开水或酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的铅等有毒重金属元素可能溶解在液体中，对人体造成危害。
环保：陶瓷杯同样可回收利用，且通常采用天然陶土烧制，对环境友好。
建议
首选玻璃杯：如果注重健康和安全，玻璃杯是最佳选择。特别适合长时间使用，如办公室和家庭日常饮水。
选择陶瓷杯时需谨慎：如果选择陶瓷杯，建议选择无彩釉涂染的款式，以确保安全。
避免一次性纸杯：一次性纸杯虽然方便，但产品质量参差不齐，可能含有有害物质，长期使用不利于健康。
注意塑料杯的材质：选择塑料杯时，应选择国家质检达标的品牌，避免使用劣质塑料杯，因为某些塑料在高温下可能释放有害物质。
综上所述，玻璃杯和陶瓷杯在环保和健康方面都有很好的表现，选择哪种杯子主要取决于个人偏好和使用场景。
