空调制热的环保温度主要取决于多个因素，包括节能、人体舒适度和空调工作效率。以下是一些具体的建议：
一般推荐温度
20-26度：这个温度范围被认为是比较节能的，同时也能保证人体舒适度。
20度：在特别寒冷的情况下，空调设定在20度可以节省电能，并且人体感觉也较为舒适。
22度：如果追求更低的能耗，可以将温度设定在22度，这样既舒适又省电。
节能建议
设定温度越低，耗电量越少。每升高1度，耗电量会增加约6%。
在室外温度低于零度时，可以根据实际情况开启辅热功能；室外温度较高时则无需开启，避免浪费能源。
保持空调出风口向下吹，可以提高房间内部分区域的温度，达到节能效果。
健康与舒适
冬季空调制热温度设置在20-24℃之间，人体感觉较为舒适，并有利于节能。
人体最舒适的温度是18-22℃，因此，如果追求舒适，可以将制热温度设定在这个范围内。
其他注意事项
使用空调时要关闭门窗，避免室内外温差过大，从而减少热量损失。
定期清洗空调滤网，可以提高空调工作效率，节省电能。
综合以上建议，空调制热的环保温度应设定在 20-26度之间，具体温度可以根据个人需求和实际情况进行微调。这样既能保证人体舒适度，又能实现较好的节能效果。
