选择环保家具床时，可以参考以下几点：

材质选择

实木床：实木床通常较为环保，因为它们来自天然木材，加工过程中使用的化学物质相对较少。建议选择使用榉木、菠萝格等优质实木，避免使用容易开裂的杉木、松林等。

竹质床：竹子是一种可再生资源，竹质床不仅环保，还能减少对自然资源的消耗。选择时要注意竹子的质量和是否有环保认证。

床垫材料：床垫的面层材质应选择透气性好、表面柔软且亲肤的材质，如天然乳胶或高密度的海绵。避免选择合成乳胶，因为其耐用性差且环保性无法保障。

环保认证

查看家具是否有相关的环保认证标志，如中国环境标志产品认证（“十环认证”）、欧洲E1标准、美国的CARB标准等。这些认证标志表明产品在环保方面达到了一定的标准。

生产过程

选择那些采用节能减排技术、减少化学品使用并严格控制废水废气排放的制造商，确保家具从生产到使用的整个生命周期都符合环保标准。

闻气味

简单的闻气味也可以初步判断家具的环保性。如果家具散发出刺鼻、难闻的气味，很可能存在环保问题，如甲醛含量超标等。但需要注意的是，没有气味并不一定意味着完全环保，因为有些有害物质可能是无味的。

专业检测

如果对家具的环保性有更高的要求，可以委托专业的检测机构进行检测。他们会使用专业的设备和方法，对家具中的甲醛、苯、TVOC等有害物质的含量进行精确测定。

维护和清洁

选择易于清洁和维护的床，这样可以延长其使用寿命，同时也能够减少对环境的污染。

尺寸和适用性

选择床的尺寸要根据房间的大小而定，确保床的两侧有足够的空间放置床头柜和行走。床垫的尺寸也应与床架相匹配。

通过以上几点，可以有效地选择到环保且健康的家具床。