刷环保油漆的步骤如下：

准备工作

在装修刷油漆之前，要进行准备工作，主要是将门、窗框、家具与涂料连接的地方，粘贴分色纸保护。

将做好的木柜、隔板等家具用报纸封起，避免油漆滴落弄脏家具。

计算面积与调色

在油漆进行墙面施工之前，要事先计算面积，将涂料调色均匀。

防止返潮，让面漆的色泽均匀，需要上底漆。

施工顺序

油漆施工的顺序一般是先进行吊顶、线条，最后是墙面。

在墙面上漆之前至少要上两次，第一次涂层与第二次涂层之间要有间隔时间。

滚涂施工时，先用粗滚筒将油漆均匀涂在墙壁，再用细滚筒在粗滚筒刷过的地方重刷一遍，使墙面油漆变得细腻，并刷出所需花纹。

补漆

笔刷施工是指用笔刷对墙边和墙角漏刷的地方进行补漆。

打磨与清洁

在墙面油漆干燥之后，用砂纸对墙面进行打磨，减少墙面刷痕，使墙面更加光滑。

打磨时，尽量用较细的砂纸，打磨之后要彻底清扫一遍墙面。

选择环保油漆

在购买油漆时要选择符合环保标准的产品，尽量选用无甲醛、低VOC等环保认证的油漆。

准备材料

使用环保油漆要注意严格按照使用说明去准备所需的材料，通常需要配套使用底漆、中涂漆、面漆等。

施工前的处理

在涂漆前，要做好墙面、天花板等表面的处理，如填补裂缝、刮除老漆、打磨等。

涂漆过程

在涂漆过程中注意不要过度涂漆，涂漆之前要搅拌均匀，并注意不要调稠或加水稀释油漆。

清洁和通风

油漆施工后要及时清理、收拾，以免油漆残留的溶剂挥发污染空气。

还要做好通风保持新鲜空气。

通过以上步骤，可以确保环保油漆的施工质量，既环保又美观。